核心 爆發力

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本研究以24名大專橄欖球選手為受試對象，平均年齡20.29 ± 1.40歲，平均球 ...[PDF] 下背肌疲勞對籃球跳投表現與著地負荷之影響 - 國立臺灣師範大學而核心肌群具有對軀幹平衡的控制力，能在跳躍時維持身體完成動作技能， ... 籃球選手在比賽中，是依賴爆發力、快速跳躍來執行空中各種動作。

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